Pratiquez votre équilibre et concentration en maintenant la posture de l’arbre avec les yeux fermés pendant 10 secondes. Gardez le dossier d’une chaise à portée de main pour vous stabiliser au cas où vous perdez l’équilibre !

Enregistrez-vous en train de relever le défi et publiez votre vidéo sur Instragram accompagnée du mot-clic #StandAhead, tout en invitant deux amis à relever le défi et à faire un don à Women’s Brain Health Initiative au profit de la recherche sur l’impact des médias sociaux sur la santé mentale des jeunes. Un don de 20 $ et plus donne droit à un reçu fiscal.